Ayurveda: jouw hulp om je dagelijkse goede voornemens te verwezenlijken. Ayurveda?! Ja, want januari is tenslotte de maand van de goede voornemens. Die kennen we allemaal wel. Maar om ze vol te houden… ik geloof persoonlijk niet in goede voornemens
Flow with the seasons
Het is weer herfst. Het seizoen waarbij ik met nostalgie terugkijk op de mooie zomerdagen. Warmte, zon en buiten zijn waren zo vanzelfsprekend. Ik heb altijd een ‘unheimisch’ gevoel bij de herfst. Vooral die grijze dagen waarop het maar blijft
Foute kersttruien en goede voornemens; Walk ‘n Health
Met de feestdagen in het vooruitzicht denk je al snel aan gezelligheid, spelletjes, familie en lekker eten. Tja, lekker eten… Ik zag zelfs van de week een kersttrui met de tekst: ‘Christmas calories don’t count’. Heel leuk allemaal, maar na
De natuur als inspiratiebron: een zestal lessen van Thoreau.
Zie je door de bomen het bos niet meer? Voel je je vermoeid, gespannen en niet gemotiveerd? Ga de natuur in en ontdek wat een bron van inspiratie zij is, juist ook in jouw situatie! Als wandelcoach kom ik graag